close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelníček 21.2

21. února 2012 v 19:58 | Martinka.:) |  Food

Jídelníček 21.2

Snídaně: XX
Svačina: Celozrnej rohlík, jedna malá sušenka bebe
Oběd: brambory, přírodní plátek masa
Svačina: Musli se sušeným ovocem, houska
Večeře: Musli se sušeným ovocem
Mimo: Dva bobnbóny skitlees
Pití: 2 litry vody
Pohyb: 8x30 schodů (možná že i víc!)
Tělák (běhání,posilování,kruhy,hrazda)
55 min chůze
10 min zumba

Dneska jsem tu Zumbu nějak nestíhala..:XX Nevadí aspoň jsem měla tělák..:P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Waddenhoek's Sharey Waddenhoek's Sharey | Web | 21. února 2012 v 20:11 | Reagovat

Máš to pěkný :)
Taky jsem měla tělák... akorát jsem NEMOHLA cvičit... tak jsem aspoň prostě chtěla trochu cvičit... myslím, že 150 sklapovaček mi pro dnešek stačilo :D

2 Waddenhoek's Sharey Waddenhoek's Sharey | Web | 21. února 2012 v 20:40 | Reagovat

Já jich běžně mám víc, než 150 (třeba i 300), ale já spíš většinou cvičím zumbu, kterou teď momentálně nemůžu... ;D

3 Waddenhoek's Sharey Waddenhoek's Sharey | Web | 21. února 2012 v 21:32 | Reagovat

Mám sadu DVD :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama