close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jídelníček 20.2

20. února 2012 v 18:57 | Martinka.:) |  Food

Jídelníček 20.2.2012

Snídaně: Celozrný chléb se šunkou
Svačina: Chlebíček- (malá večka,šunka,okurka,rajče)
Oběd: Trošku rajský s rýžema
Svačina: Rohlík
Večeře: Horalka
Mimo: Dvě mandarinky
Pití: Sklenka mlíka,2,5 litru vody
Pohyb: 40 min chůze
8x 30 schodů (jo škola dá zabrat.:D)
40 min. uklízení ( a byla sem vyfluslá jako něco..:D)
20 min. Zumba

Dneska jsem na víc pohybu neměla náladu,protože mi neni nejlíp,ale až na tu horalku sem spokojená..;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Waddenhoek's Sharey Waddenhoek's Sharey | Web | 20. února 2012 v 19:03 | Reagovat

Máš moc pěknej jídelák ;)

2 kil-l kil-l | E-mail | Web | 20. února 2012 v 19:04 | Reagovat

taky mi ta horalka tam nesedí :-D

3 Camille Camille | Web | 21. února 2012 v 0:05 | Reagovat

Tak ta horalka nic moc, to víš sama, kort k večeři nu :)...jinak jídelák docela v pohodě, ale přijde mi, že tam máš dost pečiva (sacharidů) a žádné bílkoviny (možná maso k rajské). Zařaď do jídelníčku víc mléčných výrobků a bude to fajn ;).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama